# Овсянка

читать 2 мин.
0 20

Статья описывает 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описывается по отдельности, указывается его питательная ценность и полезные свойства для наращивания мышц.

Перепост
Прочитать полностью